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Cana parK - カナパーク | 岐阜県大垣市のバランスボールトレーニング

バランスボールで心と身体をメンテナンス。
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よくある質問

FAQ

お客様からのご質問にお答えします

Q1:バランスボールをやったことがありません。初めてでもできますか?

はい、やったことのない方が殆どです。
初めての方でも出来るよう基本からお伝えするのでご安心ください。

Q2:一人で参加予定です。一人で参加される方はいますか。

はい、一人で参加される方が多いです。
毎週決まったメンバーなのでその中で仲良くなっていきますよ。

Q3:駐車場はありますか?

はい、ございます。
建物南側の駐車スペースをお使いください。

Q4:バランスボールは必要ですか?

レッスンの時は無料でお貸しします。
家でもやりたい方は、スタジオ又はHPにて販売しております。

Q5:持ち物は何が必要ですか。

動きやすい服装、水分補給用の飲み物、汗拭きタオルをご持参ください。
スタジオ横のお部屋で着替えることも可能です。

Q6:運動神経が悪いです。そんな私でもできますか?

はい。バランスボールはリハビリから生まれた運動器具です。
運動神経関係なくどなたでも楽しんで行っていただけます。

Q7:痩せますか?

その人の食生活などにもよりますが、平均2ヶ月でウエスト-5㎝です。
頑張れば2ヶ月でウエスト-10㎝も可能ですよ。